大家好，我是李医生！
中医认为啊，阴平阳秘，精神乃治。
就是说阴阳如果能达到一个平衡的状态，人就不容易生病。反之，阴阳不均，阴阳失调了，疾病早晚找上门。阴和阳我们不能直接观察，但今天啊，我跟大家说一个小窍门，就是通过流汗来检查阴和阳。如果阴津不足，我们晚上睡觉的时候会出很多汗，这叫盗汗。如果阳气不足，白天我们稍微一活动或者说坐着不动都想出汗，这就是自汗。
但是有的人呢，不仅白天自汗，晚上还盗汗，一天到晚汗没停过。这是因为啊，阴和阳之间的关系非常密切，一个虚弱了，几乎都会连累到另一个。所以我们身体里啊很少有单纯的阴虚或者阳虚，大多数都是阴阳关系失调，阴阳都有亏虚的情况。
今天我跟大家介绍的这个方，叫做牡蛎*芪桂枝汤，出自《医学启蒙》，可以平衡阴阳，关住汗多的水龙头。
这个方子呢，简单七味药。先用*芪补气升阳，益卫固表，止住不断流失的汗，留存津液。再用牡蛎补阴潜阳，收敛固涩。接着是桂枝，温通经脉，助阳化气，为身体源源不断地注入阳气，温通心阳，强壮心脏。然后是麻*根，入心敛汗，入肺固表，从内而外收摄住汗液。白术补气健脾，中焦脾胃的轮子一转，气血生化有源，人就活力满满。最后是浮小麦，固表止汗，益气除热，帮助*芪牡蛎麻*根提升止汗的效率。
这样一来，这个牡蛎*芪桂枝汤就能阴阳双补，调节阴阳之间的关系，恢复身体里阴阳的平衡。如果你仅仅用它来收敛止汗，它肯定能完成任务，并且还有点大材小用。你想啊，阴阳是身体的根基，这个汤能平衡阴阳，必然能解决很多问题。
比如说久病的人，阳气大伤，阴津亏耗，形消骨瘦，或者阴阳失衡导致的失眠、不能孕育、更年期综合征都能用它调理。
中医治病，很少头疼医头，脚疼医脚。我们更注重身体阴阳的大环境，如果能把阴阳调理到平衡的状态，自然百病难生。
好啦，今天聊得有点多啦，其实我更希望，这些中医科普能让大家改变对健康的认识，不仅仅是有病治病，把这些传统的思路运用到生活中，形成更健康的生活方式，远离疾病，这样不是更好吗？
那今天的分享就到这里，我是中医李小娟。
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