经常听到小区里的女性朋友们聚在一起讨论“尿酸高”的事情，都说她们家的男人会有这种情况，痛风好多年都是尿酸高招来的。其实对于吃货们来说，“啤酒加撸串”就是过瘾。但就在满足口腹之欲的时候，痛风也会悄悄找上门。
在中国，高尿酸患病率已达到13.3%！不但占比升高，还慢慢有年轻化趋势，不仅男人会得这种病，女人也会尿酸高。长期性尿酸偏高会造成关节疼痛和三高等病症，发病时令人疼痛难忍，想要排酸减轻病症，先来了解一下引起尿酸高的原因。
高尿酸血症是因为嘌呤代谢异常引起的，它常与肥胖、糖脂代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病等集聚发生有关，或由其他疾病、药物、膳食产品、*素引起的尿酸盐生成过量或肾脏清楚较少所致。
1、啤酒：啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
2、火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。
3、海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、牡蛎、蛤蜊、干贝等。
很多人为了把尿酸降下来，离开痛风，吃过秋水仙碱、别嘌醇、苯溴马隆、英太青等尿酸确实能降下来，舒服一阵但过段时间又不行，痛风发作起来还是痛得死去活来，而且副作用太大，就不敢吃了。现在分享一招有效的方法给大家，只要15天，尿酸就开始下降，刚开始没什么太大感觉，慢慢一段时间后会一点点减肿，尿液的泡沫减少，调理到三个月左右就不再疼了。现在分享这个降尿酸秘籍给大家。
菊苣栀子茶是中医里面非常著名的方子，以菊苣、栀子为主，葛根、桑叶、百合、玉米须为辅，每种中草药取3-5克，组成一剂，洗净放进砂锅，加入没过材料的水，大火煮开，然后转小火煮开即可，每天早晚煎水各喝一次就好，在饭后喝。性味微苦、咸、凉，药理活性包括保肝、抗菌、抗炎、降尿酸、镇痛、促进伤口愈合、提高免疫力等。能清热解*、健胃消食、利尿消肿。
但是煮中药真的很麻烦，而且也难喝得很，建议大家可以换成同样配方茶，开水泡更方便，但是口碑要好，完全没有副作用的，推荐一款很多人用过且反馈治疗效果很好，没有副作用的菊苣栀子茶。
在这提醒大家，解决痛风的唯一途径就是让尿酸值持续达标，同时也要把饮食控制好，只要坚持尿酸就不会升上来，关键还要促进排泄，希望可以帮到痛风的人群。
