白癜风的中医疗法 http://m.39.net/pf/a_4790119.html黑芝麻味甘，性平，入肝、肾、肺经。可滋补肝肾，生津润肠，润肤，抗衰祛斑，明目通乳，也可预防贫血、活化脑细胞、消除血胆固醇;补肝肾、润五脏、长肌肉，可治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、皮燥发枯、肠燥便秘。
黑豆有补肾强身作用，故能活血利水、消胀、下气、治风热的解*功效，特别适合肾虚者食用。此外，黑豆的钙与铁质含量高，是补钙与补血的好来源;还可助消化、预防便秘、减少白发、预防骨质疏松。黑色入肾，因而黑豆还可以增强羊肉补肾暖身的效果。
牡蛎，牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次射精都会失去1~2mg的亚铅，如果亚铅不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。因此食用牡蛎可以提高性功能。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、器官发育不全等男性疾病，在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。
桑葚对于补肾的人来说是一种良药，因为桑葚可以帮助我们的身体改善“生殖亚健康”的情况，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战“下一代”造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用。
