举个简单的例子，乳腺结节的定期检查好比面试，而它的等级好比面试中的评分。如果评分不足，一般也就是3级或者3级以下的，就被判定为“不录取”，也就是良性的，不需要处理，这种情况就可以先回去观察。
观察的目的就是看它的变化。定期检查的时候，如果一个结节从比较规则变得不规则，那么会升级，就是评分变高了，就是风险升高了。
也有可能，结节经过患者这段时间的努力，控制，定期检查的时候评分变低，比如从4a降到3级，就意味着结节表现良好。
因此在定期体检的时候，是我们控制结节的关键时候。我们可以从以下3个方面努力：
1、保持规律的生活。要预防乳腺结节,平时要注意保持愉快的心情,经常参加运动,锻炼身体。
2、适当进食行气散结、高纤维食物。平时可以吃一些海带、橘子、牡蛎等食物,避免生冷、辛辣、刺激食物,如:咖啡、巧克力、酒精等食物。
3、可用散结的中药调理，比如处方：柴胡10克，香附10克，青皮10克，甘草10克，元胡10克，茯苓10克，生白术10克，当归10克，生白芍10克，陈皮10克，生牡蛎30克，大贝30克，丹参15克，红花10克，僵蚕12克，全虫10克，蜈蚣2条，水蛭3克，土鳖虫10克，丝瓜络10克，仙茅10克，淫羊藿10克，巴戟天10克，菟丝子10克，枸杞10克，*芪30克，三棱10克，莪术10克，法夏10克，炒白芥子6克。
（医学科普仅供学习交流，用药建议不具普适性，切勿擅自用药，如有不适需线下就医）
