大家好，最近老是有人问我，为什么我穿的挺厚实自己总是感觉到冷呢，手脚始终感觉暖和不起来，这到底是什么原因呢？
生活中像这种情况的人比比皆是，发生这种情况的主要原因是体内的阳气不足，无法供给我们全身以及手脚的位置导致的，想要改善这种状况，首先要把体内的阳气给提起来。
那我们如何把体内的阳气给补起来呢？
在我身边就有这样的例子，小李今年刚30出头，身体也比较壮实像他这样的处在生命的*金时间，身体应该不会有什么问题，可以每次房事种是三两分钟草草了事，整个人连一点自信心都没有了。
后来他经人介绍找到了我，让我给他配点温养肾的中药。经过诊脉发现其脉弦弦细、舌苔淡薄、有明显锯齿状，且双手能够感觉明显不温，在进一步了解中得知，平日总感觉怕冷，常常失眠多梦，并且胃口也始终一般。
中医上最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症.状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。
（千金方）中的验方——人参肽（人工种植五年）、玛咖提取物、*精提取物、海参肽、鹿鞭肽、鹿血肽、牡蛎肽、山药、覆盆子、秋葵、枸杞、桑椹、红枣，杜仲雄花、山梨等药材能有效的起到阴阳双补。经过现代科技提取的已有矷[zǐ]山菊成品能更加的满足现代人的需求。
现如今，生活水平虽然提高了，人们的生活质量也越来越好了，压力也随之越来越大。很多人却养成了许多不好的习惯，例如吸烟、喝酒、熬夜、久坐等，而这些习惯在无形之中都会对我们的身体造成伤害。我们应当适度的减少工作量多做些有氧运动，只有保持一个健康的身体才是一切的根本。
