答应我一定要尝试就是很废饭拌饭吃很好吃下饭下饭
By李懒懒吖
用料玉米粒适量火腿适量盐适量做法步骤
1、准备以上材料：火腿肉玉米
、玉米洗干净切粒备用
3、火腿肉切粒备用，减肥的伙伴们可以换成鸡胸肉哈
4、上热油下锅翻炒玉米5-8分钟
5、加入火腿肉，适量盐进行翻炒搅拌，3-4分钟左右即可
6、方便简单美味的玉米炒火腿粒就做好啦
小贴士
1.减肥的小伙伴们可以把火腿肉改成鸡胸肉的哦，如果改成鸡胸肉，建议提前将黑胡椒粒，适量盐腌制一下鸡胸肉会更好吃哦！！！
玉米粒的营养功效
益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑
玉米粒的饮食禁忌
玉米忌和田螺同食，否则会中*；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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