白癜风的初期症状 http://news.39.net/bjzkhbzy/171103/5813045.html生蚝属于海鲜，海鲜的蛋白质含量比较高，脂肪含量比较低，热量也比较低，适当吃生蚝不会引起发胖。在菜市场好多年都没见过这么大的生蚝了，不但个头硕大，肉质肥美，那蚝壳也犹如艺术品般独具特色，令人爱不释手，于是毫不犹豫地出手带回家烤制。当然，生蚝的吃法多样化：干煎、姜葱炒、腌拌、烤制、脆炸等，大家可以选择自己喜欢的方式进行烹饪。咱们可是要边吃边“享受”哦！
By悠然自得（yrzdwlq）
用料生蚝16个大蒜g食用油g生姜15克小米椒10g蚝油60克白糖10克鱼露（酱油）30克白酒汤匙做法步骤
1、大蒜去皮+生姜+小米椒剁碎成米粒大小（或用料理机打碎，保持颗粒感），烧热食用油，将蒜蓉加入稍加炒拌，再将调味料一起加入翻炒拌匀即可。
、蚝壳内外用刷子刷洗干净，摆放在铺好锡纸的烤盘上。
3、将蚝肉放在掌心用流动的小水轻轻冲洗干净粘液和残留的细沙。清洗干净的蚝肉放入蚝壳内。
4、将晾凉的蒜蓉加在蚝肉上，放入预热的烤箱里进行烤制。
5、一道蒜香飘溢，肥美多汁的烤蚝闪亮登场。
小贴士
1、如果想保留生蚝的原滋原味，可以将未开壳的原只生蚝清洗干净外壳放入蒸锅里，水开大火蒸约七分钟，闷三分钟即可。这样可直接蘸喜欢的酱料食用也是很赞的吃法。
生蚝的饮食禁忌
牡蛎恶麻*、吴茱萸、辛夷；与啤酒同食易发痛风。
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