北京治疗白癜风最有名的医院 https://mip.yyk.99.com.cn/fengtai/68389/天冷频繁吹空调、熬夜，导致肌肤干燥缺水、脸色蜡*，春暖花开的季节即将到来，要开始内调外养，唤醒肌肤的年轻状态，和“*脸婆”说再见了；今天这碗银耳酒酿玉米羹是很多月子会所也在做的食谱，特别适合女性滋养肌肤！用酒酿搭配本草银耳和甜玉米粒可促进血液循环，促进肌肤新陈代谢，柔润保湿；隔三岔五喝一碗，温热又滋补，甘甜醇香，口感甚好，赶紧试试吧！
By眉眉健康厨房
用料玉米粒g酒酿g鸡蛋1个姚淑先本草银耳袋清水ml冰糖1块做法步骤
1、食材玉米粒克｜酒酿克｜鸡蛋1个姚淑先本草银耳袋｜清水ml调味品冰糖1块锅具陆宝炖锅
、陆宝炖锅倒入ml清水、玉米粒、包姚淑先本草银耳、大火煮开转小火炖煮0分钟（本草银耳以茯苓、枸杞、莲子等十几种中药材为培养基种植而成，可润肺养肤，淡斑白皙）；
3、炖煮至出胶的状态是最好的，口感更浓郁；
4、转大火倒入酒酿搅拌均匀再次煮开；
5、煮开后倒入蛋液滑散搅成蛋花再次煮开；
6、这水盈盈的养颜羹就可以上桌啦，酒酿搭配银耳、玉米可促进乳汁分泌和血液循环，缓解神经衰弱，滑入舌尖甘甜绵滑；
7、长期吹空调、熬夜，肌肤干燥缺水、脸色蜡*，内调外养是关键，今天这碗银耳酒酿玉米羹是很多月子会所也在做的食谱，是特别适合女性朋友们的滋补汤水，常喝可润肤养颜，姐妹们一定要给自己安排起来哦！
玉米粒的营养功效
益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑
玉米粒的饮食禁忌
玉米忌和田螺同食，否则会中*；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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