今日大暑，俗话说：“大暑小暑，上蒸下煮”，这句话充分说明了大暑节气的炎热程度，在这么炎热的季节里，最受考验的就是我们的心脏了，尤其是高温闷热的时段，有些年龄大的朋友和心脏有基础疾病的朋友会经常感觉到胸闷气短，心慌心悸、失眠头痛等一系列心脏不适症状，这又是为什么呢？
中医认为，心与夏气相通应，科学研究表明，高温会使人体产生大量的汗液，中医有汗乃心之液的说法，高温还会使血管扩张，回心血量减少，心脏负担加重，另外，夏季使用空调，室内外温差较大，这些因素叠加，让心脏在夏季最炎热的时候，面临严峻的考验。中医讲究未病先防，在炎热的夏季做好以下这3件事，就能保证你在夏季心脏的健康。
要想“心不堵”清火养心，疏肝解郁
夏季万物生长，心气火旺。很多朋友脾气很暴躁，胃口也不太好，中医把这种现象称之为心火上沿，另外，夏季降雨增多，暑湿之气很重，湿与热结合更给心脏带来了不利的影响。这种现象的典型症状就是胸闷心慌、心悸气短，特别会带来情绪上的郁闷和心烦上的变化。
调查研究发现，心脏健康与情绪心态等心理因素存在着密切关系，《*帝内经》中说：“精神内守，病安从来”。正常健康的心理状态对心脏健康有着较为积极的意义。对于负面情绪，中医也是有自己办法的。在充分辩证辨病的基础上，可以用一些疏肝解郁、清热利湿的中药材，像柴胡、*芩都是不错的选择。
要想“心不慌”睡个好觉很重要
睡眠对于心脏健康的重要性不言而喻，心为五脏六腑君主之官，主血脉，藏神，良好的睡眠可以促进心脏血液回流，会让自身气血充盈，每天精神充沛。而睡眠不好，心脏的泵血功能就会受到影响。中医讲，血为气之母，心脏这个人体的发动机动力不足，血液循环减慢，血不足，则气无所托，人们就会出现心烦易怒、头昏头痛等很多气血两虚的症状，归结起来这些健康问题的根源就是睡眠障碍所导致的。
很多朋友不是不想睡好觉，而是真的睡不着。失眠的滋味很难受，试过各种各样的方法都不管用，中医把失眠称之为“不寐”，采用的调理方法很多，其中镇静安神是个不错的选择，因为，很多失眠患者不仅有心脏的健康问题，还有情绪抑郁，暴躁等负面情绪问题的困扰。中药中的龙骨、牡蛎就是两味很好的镇静安神的中药本草。
要想“心健康”，补气养血，气血和顺
刚才说道了，气血与心脏健康的关系，简单的概括一句，就是气为血行提供动力，让心脏有劲儿，血为气提供刹车系统，让心脏平稳，其实中医中药调理心脏问题的思路很简单，就是通过各种手段，达到气与血的平衡。中医经常会用桂枝、甘草来补血益气的中草药，来达成这一目的。清火养心，疏肝解郁，镇静安神，补气养血，夏季解决心慌心悸、头昏头痛、胸闷失眠等心脏健康问题的16字秘籍。
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乌喇贡方宁神灵颗粒，精选柴胡、*芩、大*疏肝解郁，清火养心；半夏、桂枝温经通脉、除湿散结；龙骨、牡蛎，潜阳补阴，镇静安神；甘草清热解*，调和诸药；通过精妙的配伍使气血平和，阴阳平衡，让心脏健康问题得到很好的调理。
大暑养心有秘籍，疏肝解郁要牢记。补气养血心态好，镇静安神心健康。大暑，一年最热的节气，相信有乌喇贡方宁神灵颗粒的陪伴，炎热的夏季也会感到心旷神怡，清凉无比。
