晓晓逛超市,看见紫菜搞活动,好便宜啊,又想起了久违的紫菜鸡蛋饼。
紫菜鸡蛋饼
紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;紫菜所含的多糖具有明显增在强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;但是紫菜性寒,消化功能不好,不宜吃多。
紫菜鸡蛋饼
小孩吃紫菜的好处是很多的,能够促进身体钙的补充,而且还能够提高身体的抵抗力和免疫力水平。因为紫菜的含钙量是相对比较高的,经常吃紫菜含够帮助身体补钙,而且紫菜中还含有丰富的优质蛋白质和微量元素,以及维生素还能够帮助提高孩子的身体体质。
紫菜鸡蛋饼也适合减肥人士食用哦。
圆形紫菜饼切开
下面晓晓介绍紫菜鸡蛋饼和紫菜鸡蛋酥饼的制作方法,供朋友们选择制作。
紫菜鸡蛋饼,紫菜鸡蛋酥饼
一、紫菜鸡蛋饼制作方法
食材:
紫菜,鸡蛋,小葱,红萝卜,食盐,胡椒粉,面粉,黑芝麻牡蛎粉(没有可以不要),白芝麻。
做法:
1、紫菜泡开,挤去水分,切碎一点备用,红萝卜刷成丝,小葱切葱花备用。
2、紫菜、红萝卜、葱花放入碗里,打入鸡蛋,适量放入盐、胡椒粉、白芝麻、面粉、黑芝麻牡蛎粉(没有的可不放),搅拌均匀。
3、取一不粘锅,将搅拌好的紫菜蛋糊摊在锅里,摊成小饼,两面煎至金黄就可以出锅了。
做成小饼喜欢吗
没有小锅的也可以用大锅做成大饼切开装盘。
大圆饼好漂亮的紫菜鸡蛋饼,想吃吗
二、紫菜鸡蛋酥饼
晓晓超爱紫菜鸡蛋酥饼,酥脆,可做零食,看电视的时候来几块,老香啦。
紫菜鸡蛋酥脆酥脆可口,想吃吗
制作方法:
食材:
紫菜,鸡蛋,小葱,白芝麻,食盐,胡椒粉,粘米粉,黑芝麻牡蛎粉
做法:
1、紫菜泡开,打入鸡蛋,适量加入食盐、胡椒粉、白芝麻、粘米粉(粘米粉不需要放很多,能挂住紫菜成糊就行),黑芝麻牡蛎粉,一点点食用油搅拌均匀。
2、锅中油温烧至四成热,用筷子夹点紫菜鸡蛋糊下入锅中炸,或者把紫菜鸡蛋糊团成丸子下锅炸,炸至金黄捞起装盘即可。用粘米粉炸的紫菜鸡蛋酥,非常地酥脆,放上很长时间也还是酥的哦。
晓晓吃的停不下来好酥啊
朋友们,两款简单好吃的紫菜鸡蛋饼做法您学会了吗?想试一试吗?那就赶快动手做吧。
简单的食材做成唯美的模样!
亲爱的朋友们,欢迎