咘咘是贾静雯和修杰楷的女儿,因为参加了亲子综艺,一双洋娃娃一样的大眼睛,秀气的小嘴和下巴,年出生的她,堪称“出生即出道”,凭借超强萌力收割一票粉丝,被喻为“最小网红”。
虽然咘咘可爱、呆萌、女神范,但是咘咘一样会存在小朋友经常出现的一些小问题,比如挑食。在某期节目中,咘咘应为挑食不吃青菜,贾静雯还大声地直呼咘咘的大名,修允菲!最后咘咘大颗大颗的眼泪在流,也没吃什么蔬菜,可让网友心疼坏了。
在某次采访中,修杰楷被问道怎么解决咘咘挑食的问题,修杰楷就用了两招就治好咘咘挑食的问题。
一、让菜更有趣
为饭菜换一种说法,比如说西蓝花,修杰楷会说这是圣诞树,并且十分注意拼盘的摆放,让这份美食看起来色彩多一些。这样的话小朋友就会觉得很有趣,不会认为吃饭是一件有压力的事情,然后就会乖乖吃饭、学会享受吃饭。
二、让咘咘参与
修杰楷做饭的时候让咘咘也参与进来,比如说一些简单的操作,例如洗个菜、搅拌一下鸡蛋,择菜等。在保证小朋友安全的同时,然后小朋友参与做饭的过程,让小孩子产生成就感,饭菜也是通过自己努力做得,这样咘咘就会特别想吃。
其实除了修杰楷这2个方法,调理孩子挑食的方法还有这几个:
我们应该培养孩子规律吃饭的习惯,不用肚子一饿就给孩子加餐,这样很容易造成到了饭点之后,孩子还存在饱腹感。自然吃不下很多饭菜。
小朋友缺锌会导致,挑食厌食的情况。儿童过多的食用精致类食品的话会导致锌的含量丢失过多,从而更容易导致体内缺锌家长就要注意给孩子补锌,平时就要有意识地给孩子吃富含锌的食物,比如牡蛎、苹果、动物肝脏、瘦肉、粗粮、干果以及豆类等。
小朋友缺锌挑食比较严重,可能也会拒绝这些菜,这是就需要补锌制剂了。补锌制剂最好要选择第三代蛋白锌,第一代无机锌吸收利用率约7%,有强烈的肠胃刺激副作用;第二代有机锌,生物利用度仅达到14%,副作用很大。蓝盒益食宝有国家认证的蓝帽子,有安全保证,蛋白锌活性高,对小朋友稚嫩的养胃无刺激,促进消化。