苯丁酸氮芥说明书 http://m.39.net/pf/a_5231270.html初夏的6月，不仅仅是很多时令新鲜的瓜果蔬菜上市的时候，很多小海鲜也非常的肥美好吃。一说到生蚝，很多地方也叫牡蛎，非常有营养，很多朋友都非常的喜欢吃它，素有“海底牛奶”的美誉，高蛋白，低脂肪，是很多健康人群的首选食材。它营养丰盛，富含钙，铁，锌等人体所需要的营养元素，尤其牡蛎中锌的含量及其丰富，每g牡蛎肉中含锌量71.2mg。是人体各种营养元素，优质蛋白的重要食物来源。对各类人群都有很好的进补效果，尤其是男人可以多吃一些，具有强身健体，增强体质，滋补之功效。这个时节的牡蛎肉也是非常的肥美，鲜嫩多汁，很多朋友一般都会烤着吃，或者蒸熟了蘸上调料来吃，那么今天我就来跟大家分享一个不一样的吃法，牡蛎煎蛋，和鸡蛋搭配在一起，真的是非常的好吃，赶快来试一试吧。
牡蛎煎蛋
所需食材：牡蛎，鸡蛋，盐，韭菜，鸡精，白胡椒粉
美味做法
1把新鲜的牡蛎肉洗净，洗去杂质，沥干水分放入碗中备用。
2准备好四个鸡蛋，把鸡蛋打散。
准备韭菜一把，洗净，切成小碎末。
4把打散的鸡蛋液倒入牡蛎肉中，加韭菜碎。
5加一勺盐，半勺鸡精，一勺白胡椒粉，调味。搅拌均匀。
6起锅烧油，一点点油即可，舀一勺已经调好的蛋液和牡蛎，倒入锅中，分散均匀。
7盖上锅盖，焖2分钟，打开锅盖。然后慢慢的煎熟。
8用铲子铲成一小块一小块的，然后再翻个面。煎至金*即可。
9美味的牡蛎煎蛋就做好了，鲜嫩可口又营养。
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