这几种食物能快速怀孕,在备孕的妈妈们都来 [复制链接]

现在的准爸准妈都是没有经验的年轻一代，如何快速怀孕，生个聪明的宝宝并不知晓，很多医院去了解方法，这些花大钱吃西药的行为并不值得提倡。调理身体是关键，我们可以通过日常的饮食来解决怀孕的问题，备孕期可以适量食用，下面几种食物能让你快速怀孕，你知道的有多少？

1.黑豆

黑豆中富含丰富的维生素，其中维生素E和维生素B含量最高，有调理内分泌、补肾益阴、除热解*等功效。

食用方法：将黑豆用清水泡上12个小时最有，然后再用清水煮的熟透，可以根据自己的口味加入调料。从月经结束后的第一天开始食用，控制好量，连续吃一个星期。

2.水鱼汤

水鱼汤能促进卵泡的发育、提高白带透明拉丝，白带质量好的话能帮助备孕，有一部分女性白带少或者浑浊，这些都不利于怀孕。

食用方法：月经结束后，汤鱼一起吃，每个周期吃一次就好，不宜多吃，没有副作用。

3.阿胶红枣

阿胶有补血滋阴、润燥、止血等很多功效，红枣的营养成分很丰富，含有多种维生素和有机酸。长期食用的话可以益气养肾、滋补养颜，还有利于消化，适合体质虚弱，贫血等的女性。

食用方法：每天用勺子挖一勺放入平日喝水的杯中，然后用热水冲服，每天喝一些，会觉得全身都暖洋洋的。

4.牡蛎

牡蛎有潜阳，敛阴，止汗等功效，对治疗遗精还有一定的帮助。制造精子必不可少的精氨酸，牡蛎里面就含量丰富。备孕期如果精子质量好，成功受孕的几率也会提高，孕育优质宝宝的几率也大。而且牡蛎里面还含有亚铅，对促进荷尔蒙分泌有帮助。牡蛎中还含有铁和铜，对于缺铁性贫血的人特别好，可以增强免疫力。

想备孕期尽快怀上宝宝，这个对身体非常好的食材千万不能错过，当然，再好的东西也要适量，身体有特殊情况的比如海鲜过敏等，不适合吃的人群要避开。

5.虾

虾中的营养价值非常高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾可治肾虚、体寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

虾中还富含人体中必需的锌、碘和硒等微量元素和维生素，也可以起到催乳作用。