牡蛎

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宋sir中医滋养小助手男人吃什么比较 [复制链接]

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男人吃什么比较滋补

经常有些男性朋友好奇,男人平时吃什么比较补,男人吃什么比较补呢?介绍几种硬核的食材。

一.生蚝,也叫牡蛎,含锌量很高,被誉为海中人参;

二.水中人参,泥鳅;大家都知道蛋白质很高,肉质很鲜美;

三.肉中人参,鸽子肉,蛋白质也很高;

四.菜中人身,秋葵,含有维生素矿物盐;

五.果中人参,小西红柿;健胃消食,富含纤维;

你平时有没有经常吃这些食物呢?

你知道喝酒能暖身体吗?

聊聊喝酒能不能暖身的话题,这个冬天啊,喝点酒可以暖身体,这个说法有没有道理呢?实际上酒精呢会刺激身体表面的毛细血管,使得血管扩张以后血液流动加快,内脏的器官血液也会流向身体表面,这样喝完酒我们就会感到脸啊,身体都觉得特别热,但这种现象他是表面的暂时的,身体散发这个热量的速度加快他付出的这个热量啊,他比喝酒供给的热量更多,因为酒精本身没有多少热量,受酒精刺激的血管不能够及时收缩,,防止血液向外传输热量身体热量就会大量的丢失,人反而会觉得更冷啊。因此,喝酒暖身不过是个假象罢了,还不如吃点热量高的。

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