牡蛎

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这样做玉米鸡蛋饼空气炸锅,比饭店里的 [复制链接]

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By小泽的美食生活

用料

玉米粒鸡蛋个油

做法步骤

1、准备两个鸡蛋和玉米粒

、鸡蛋和玉米粒搅拌均匀

3、倒入空气炸锅专业纸里

4、喷少许油

5、空气炸锅度15分钟即可

玉米粒的营养功效

益肺宁心,健脾开胃,利水通淋,防癌,降胆固醇,健脑

玉米粒的饮食禁忌

玉米忌和田螺同食,否则会中*;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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