其实在我国中医里面确实有这一行不行的传统,比如说像核桃可能会有补脑的功效,黑豆也可以利尿养肾,不仅在中医上可能会有这样的说法,其实在西医上也有了一些论证,但是并非吃所有的东西,都是可以按照以形补形来进行的。也并不是所有的人都适合以以形补形的进步方式,比如说曾经有这样一个人为了补脑,每天几乎吃羊脑猪脑,但是却因为含有的脂肪含量胆固醇含量太高,最终补出了高血脂,那么就非常的不划算了。
在我国民间也有着以形补形的说法,很多人也觉得以形补形也是相当可行的,其实实际上也并没有经过严谨的科学论证。
很多人可能会有一个习惯,就是在吃烧烤的时候点猪腰子,觉得吃猪腰子的话有助于进步肾脏,但是最新研究发现猪羊牛的一些肾脏部位以及肝脏的部位可能会含有不同程度的重金属镉。应该是吧,所以说我们在采用食补的时候不仅没有滋补到我们的肾脏,甚至还可能会出现一些健康问题。
而且在平时的生活中,很多人都有吸烟的习惯,这样就可能会造成不孕,不育的几率高达6成左右,而且金属镉也可能会诱导着男性的睾丸以及附睾以及一些组织器官发生一些结构性的蜕变行为,最后还可能会造成生育能力降低,所以说以形补形的方式并不适合于任何的食物。在我们平时的生活中也可以吃一些高锌含量的食物也有助于排出金属镉。
而且为了防止我们在生活中的元素摄入过多,我们也可以选择一些含锌的食物,也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,高新的食物一般都是贝壳类的动物为主,比如说牡蛎含量是比较多的,而且还在当中的褐藻酸含量也是比较丰富的,对于排泄体内的镉也有一定的帮助作用。我们平时比较常见的水果,苹果中含的半乳糖荃酸对于排毒也有一定的作用。所以不妨试着多吃一些,而且我们也可以多吃一些牛奶豆类,而且在平时的生活中我们要尽量少抽烟,少喝酒,这样身体才会更加的健康。
所以说在平时的生活中以形补形并不适合于所有的食物,大家在平时的生活中应该注意辩解,而且很多人在吃烧烤的时候,可能会习惯性的点一些动物的内脏,如果经常吃的话,可能会损害到我们身体的健康,希望您分享这篇文章,让更多的朋友受益,也欢迎您如果有其他的想法,在下方的评论区留言。