牡蛎

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12月新菜式补锌的牡蛎煎鸡蛋 [复制链接]

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又到了每月公布新菜式的时间啦~!上个月一个个造型可爱的胡萝卜青椒土豆泥深受小朋友们的喜爱喔~几乎是每个小朋友拿起勺子后的首选喔~!那么这个月食堂的大厨们又准备了什么新菜式呢~?大家一起来看一看吧!

本月的新菜式是——补锌的牡蛎煎鸡蛋。牡蛎是十五中公认的补锌之王,可以促进儿童生长发育,建议每周给孩子吃一次,每次50克左右。牡蛎含磷丰富,由于钙被人体吸收时需要磷的帮助,所以牡蛎又是很好的补钙食品喔~!

现在我们将牡蛎结合鸡蛋、胡萝卜、葱花,做成颜色漂亮味道又鲜美的牡蛎煎鸡蛋,相信对小朋友们的视觉和味觉都是一道不错的佳肴喔~!小朋友们,快来尝尝吧~!

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