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宝宝辅食山药蔬菜早餐,这样做既能补钙又营 [复制链接]

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宝宝辅食蔬菜早餐,这样做既能补钙又营养,做法也非常的简单。

朋友们大家好!我是燕子,我又来教大家做美食了,今天燕子教大家做一道宝宝辅食营养蔬菜早餐的做法,简单一做既补钙又营养的早餐小饼,再也不用出去买了,喜欢的朋友就试试吧!

食材:山药,西兰花,胡萝卜,面粉,牡蛎粉

做法/p>

1.我们把山药去皮,上锅蒸熟,再给它捣成山药泥。

2.把买回来的西兰花和胡萝卜洗干净切薄片,锅中水开下锅焯烫一会,焯好捞出。

3.再把焯好的胡萝卜和西兰花切碎装到碗里备用。

4.把切好的西兰花,胡萝卜,山药泥装到一个碗里,再加入适量的面粉,牡蛎粉。

5.我再给他揉成一个面团,不用醒面,直接做成饼。

6.平底锅预热刷油,油热后倒入一勺面粉,给他摊平。

7.

7:一面煎至定型,再给他翻个面煎另一面,煎至两面金*出锅即可。

8.超级好吃的营养美味的早餐饼就制作完成啦!

注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意

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