中年妇女潮热出汗，是更年期综合征症状之一。
一、先谈一下更年期综合征的临床表现：
脾气急躁、五心烦热、潮热盗汗、乍寒乍冷、心慌胸闷、腰膝酸软、容易感冒、善悲欲哭、性格孤僻、健忘失眠、颜面起斑、闭经或者淋漓不断等。
二、辨证：
潮热汗出可辨证为阴虚火旺型更年期综合征。
治则：滋补肝肾，清退虚热方药：知柏地*丸加牡蛎散加减中成药：大补阴丸、五味子颗粒、知柏地*丸、六味地*丸、麦味地*丸等。食疗：银耳大枣枸杞粥
梨、大枣、银耳、枸杞子、冰糖（糖尿病不用），各适量用ml水煎煮，滋阴补肾，而且口感好！
三、潮热盗汗更年期综合征养生注意事项：
1、少食辛辣烧烤之品，少饮酒，别吸烟，以免伤阴，加重潮热汗出。
2、少生气，少有工作及生活压力，以免肝郁化火伤阴，加重潮热汗出。
、积极锻炼身体，促进植物神经稳定，潮热汗出减少或消失。
4、注意休息，少熬夜，以免暗耗肝肾之阴，加重阴虚火旺，潮热汗出。
以上浅谈更年期综合征潮热汗出调理与养生，希望能帮助到朋友们，顺利度过这一时期！
（友情提示：文章方药仅供学习交流，切勿自行抓药，若喜欢养生知识，可以
