牡蛎

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鸡肉这样做更美味,健康美味好吃还下饭,香 [复制链接]

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鸡肉的吃法这么多,在其中我喜欢的是大蒜鸡肉,这是简单的家常菜,最重要的是味道很好,吃饭和喝酒都可以,周末宅在家里追剧没有零食就没有灵*,酥脆多汁,奶香浓郁,这道菜刚好可以,而且那个做法也不难,一般20分钟以内就可以。

今天把这个好吃的蒜香鸡肉的做法分给大家,这道菜最大的特点是咸味好,外酥里嫩,做法简单,如果你喜欢鸡肉的话,请不要错过这个好吃的,喜欢的东西可以先收集,有时间的话请试试。

蒜香鸡肉,材料:鸡肉、生姜、大蒜、葱,调味料:盐、胡椒、料酒、生鱼片、蚝油、喜欢辣的可以加辣椒油(不加也可以)详细的做法第一步准备一半鸡,将鸡肉切成小块洗净,沥净水,准备更多的生姜和大蒜,把生姜切成细丝,把大蒜切成两半,把葱切成葱段备用,

大蒜是这道菜的主要材料,所以大蒜可以多放一些,增加香味,第二步鸡肉滤干水分后放入盘子里,再腌制一次,放入一半左右的盐,混合适量的胡椒粉后,腌制10分钟调味,腌制久了会调味,锅热了后,放入食用油滑动。

第三步把食用油倒过来,再放入冰油,马上放入腌制过的鸡肉,铺上鸡肉烤平,先不要翻过来,把鸡肉烤两面就可以了,请加多余的油,.鸡肉烤好后,加入料酒去除腥味,加入生姜和大蒜,用中火炒香,蒜香出来后请调整味道,请放生的抽屉和半个牡蛎油,是小匙辣椒油。

第四步,不吃辣椒的话可以少放一点,然后均匀翻炒,最后在上菜之前撒上一点葱提味,稍微再炒一下就可以关火了,将炒好的鸡肉放在火上放入锅中,香蒜鸡就做好了,远远地就可以闻到香味,香脆好吃,味道很好,咸味也很好吃,很简单,吃饭的话非常棒,家里的小孩会喜欢吃的,喜欢的东西请马上尝试。

辣椒可以少发建议不要不放,放了之后味道更好一点,多吃鸡肉可以强身健体,提高免疫力,鸡肉含有丰富的蛋白质,很好消化,更加容易被人体吸收,里面富含丰富的维生素,可以有效的提高人体的免疫力,还可以降低不利于人体的低密度脂蛋白和胆固醇,有利于维持心血管的健康,老人也更适合多吃鸡肉。

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